男生身高体重标准表格2020

计算法

2020身高体重腰围标准表 标准身高体重腰围对照表2020身高体重腰围标准表 标准身高体重腰围对照表


2020身高体重腰围标准表 标准身高体重腰围对照表


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这个计算方式是日本东京大学一名在普罗卡公式上改进的一个公式，是为人量身定制的计算方式

标准体重=（身高-100）×0.9

大家可以根据自己的身高体重计算一下，大家也可以对照下面这张表来看一下，看看自己的身高体重是否在正常范围之内。

世卫组织计算法

这种计算方式是世界卫生组织对于各个年龄层通用的体重计算方法得来的，分为男女两种

男：（身高-80）×70%＝标准体重

女：（身高-70）×70%＝标准体重

如果按这个计算标准来计算自己的体重的话，大部分人都属于偏瘦的状态，几乎没有超重的

扩展资料：

不同年龄算法

标准体重法

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

BMI法

体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m

标准身高体重对照表

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定

律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；

肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及

由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉

美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色

的。

女性标准身材比例：

体型的美来自于全身比例的匀称。

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身

体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如

果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部

则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头度的位置，即肩头与

肘部之间的正的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部

的理想位置时身高的整二分之一的高度。

尺寸：

身高 腿长 大腿 小腿 脚踝

15068.346.530.018.0

15369.547.430.518.4

15570.548.131.018.6

15771.448.731.418.8

16072.849.632.019.2

16374..532.619.6

16575.151.233.019.8

16776.051.833.420.0

17077.452.734.020.4

17378.753.634.620.8

标准1：小腿肚与脚踝粗细之约为15公分。

女生的吗

2020身高体重标准表

2020身高体重标准表：身高150cm，男生标准体重约49kg，女生标准体重约48kg；身高160cm，男生标准体重约56kg，女生标准体重约54kg；身高175cm，男生标准体重约66.5，女生标准体重约63kg。标准体重正负10％为正常体重。

我们都知道，一个人过胖或者过瘦都不利于健康，也不会给人美感。不同体型的统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

世卫计算方法是：

1、男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重；

2、女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重；

3、标准体重正负10％为正常体重；

4、标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻；

5、标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足；

6、超重计算公式

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％。

但其实身高体重标准表并能完全就断言一个人的身体健康程度，而是要分析其BMI指数才能断定，也是目前上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，下面我们就来看看BMI指数的计算公式。

bmi计算公式 ：bmi=你的体重（kg）除以身高的平方（m）

举例说明：小杨的体重为70kg，身高为1.75米，那么其bmi指数便是70除以（1.751.75）

偏瘦：bmi低于18.5

正常：bmi18.5-24.9

过重：bmi24.9-27

肥胖：bmi27-32

非常肥胖：bmi高于32

身高标准体重对照表

标准体重身高对照表：

标准体重身高算法：

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

2020女生标准身材表

女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度；女性标准身材的的黄金比例：

女性的上，下身的比例以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”。

腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半。

臀围：在人体前耻骨相平行臀部的位置，相比较胸围大约4cm。

大小腿围：大腿上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿丰满位置相比较大腿围小10cm。

肩宽：女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm。

颈围：身体直立颈部中间细处，等同于小腿围。

上臂围：在人体的肩关节和肘关节中间部位，约等同于大腿围的二分之一。

扩展资料：

注意事项：

上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）：

标准体重（男）＝（身高cm－100）x0．9（kg）。

标准体重（女）＝（身高cm－100）x0．9（kg）－2．5（kg）。

正常体重：标准体重＋－（多少）10％。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。

标准体脂肪：体重指数BMI＝体重（kg）／｛身高＊身高（m）｝。

正常女子＝19－24。

理想体重计算法：（身高高度－70）×0．6＝重量（kg）。

医学体重标准：身高（cm）－110＝重量（kg）。

美体体重标准：身高（cm）－115＝重量（kg）。