开学前的大学生状态 大学开学前很焦虑很烦躁怎么办

开学前我们需要准备什么？

一、回顾期生活，对照寒，看看那些完成了，哪些没有完成，为什么没有完成及时总结过程和结果，分析遗憾和失败，这样你才能在这种复盘中收获更多的经验和教训。

开学前的大学生状态 大学开学前很焦虑很烦躁怎么办

开学前的大学生状态 大学开学前很焦虑很烦躁怎么办

二、调整生活状态，寒里你都在忙着走亲访友，忙着肆意玩耍，可以说是乐不思蜀，以这样的状态开学，你必然无法静心学习，临近开学要让你的心静下来，一些家庭娱乐活动该取消了，走亲访友也该结束了，要好好在家准备开学事宜。

三、调节作息饮食。寒里你习惯了睡懒觉，习惯了春节里的盛宴，开学前你就要提前调整让你逐渐恢复学校的作息，适应日常三餐，养成早睡早起的习惯。

四、制定目标，面对新学期应树立自己的目标，就需要制定与之相性的学习，有了科学的适合你的学习，你才能高效的学习，不会东一榔头西一棒子，不会浪费时间迷茫。比努力更重要的是跑对了方向，方向对了，就不怕路远。

五、排解消极情绪，开学前难免1. 全面发展：大学生应该在知识、技能和思想等方面进行全面的发展。他们应该探索自己感兴趣的学科领域，参加各种课外活动和社交活动，以获得更广泛的知识和经验。留恋期，需要内心平静，积极面对开学。

六、备齐开学准备，准备好自己的学习用品，生活用品。部分物品可以在开学前网上进行购物，这样可以提高效率。

八、注意防护，准备好口罩，消毒湿巾，免洗洗手液等消毒用品，能去接种的尽量接种。有的大学生的状态是能够做到以下几点：学生回学校前还需要做检测，自己掌握好时间。

提醒一下，大学生在开学前至少半个月的时间就要订票呀，越到临近日期越不好订票了。希望大家新学期新气象哦~

开学前怎么调整状态

当代大学生的状态分为三类，分别是积极型，躺平型和摆烂型。

你是大学生还是小学生啊？其实开学啊，让自己保持常态就好了。我也要开学了，嘻嘻，自己准备好面对下一个路程，好好走，好好学。让自己保持心4. 积极参与实践情愉快，充满战斗力，为自己的明天奋斗就好了。祝你好运哦。

让自己保持常态就好了

开学前要做好哪些准备？

国内的虽然已经得到了很好的控制，但是还是需要有防护意识，做好充分的防护措施。从根本上讲就需要增强学生身体素质，做适当锻炼身体，增强免疫力。其次就需要准备好上学用到的口罩等日常用品以及到校及时做检测。

为期之短的寒生活已经结束啦，接下来就是面临开学了，大家都准备好了吗？下面就让我们看看开学前应该做好哪些准备吧！

法则五：保持平和的心境。

一、检查作业

不知道同学们寒时有没有列好作业清单，如果有就对照清单检查，以免遗漏，有遗漏的作业抓紧补上，作业是学生在期就应该好好完成的，快开学了没有做好的就不要玩了，尽量把作业完成。现在看到很多学生在开学前一夜疯狂补作业,在来学校的车上、地铁补作业的情况。当然大学生不需要考虑这些问题啦,但是也要利用寒的时间好好提升自己,准备要考的证书,做好复习准备。

二、制定好合适的学习

在家学习的时候就需要学生制定好自己的学习，特别是高三和初三的学生。每天除了听老师讲课之外，还需要给自己制定好学习，包括什么时间整理笔记和错题等。无论是开学前还是开学后，都要给自己制定学习，而这个学习是要根据学生自己的学习情况而定。

三、列好清单

四、调整好状态

寒难免没有在学校时有规律，开学前调整好状态，尽量按照上学时的作息调整，以免开学了一时不适应。对于按点上学的孩子们来说,寒期多少会打乱孩子们规律的作息时间生物钟。临近开学，一定要在家长的帮助下提前调整生物钟，每天按着在学校的作息时间早睡早起，并根据学校作息情况进行午休调整。大学生也是哦,毕竟大学也得上早课,迟到旷课也许你这一门就离挂或者低分的边缘不远了。

五、做好充分的防护措施

延迟开学的当代大学生是什么状态？

2. 分享感受：与身边的家人、朋友或同学分享自己的感受，倾诉情绪有助于减轻压力和紧张感。

1、学霸状态

相信大家身边一定有这样的同学：他们不是在教室就是在图书馆，过着我们看起来很单调的生活，每天都有固定的学习，基本杜绝了一切娱乐性活动，有着自己明确的目标并持续为之努力。

2、社交状态

大学里有一类社交达人，你能在各种场合，比如学生会、校篮球队、艺术团等等，都能发现他们的身影。有时你不得不羡慕，他们就是人脉广，人缘好，总能很快和别人搭上话。

他们和陌生人也能有聊不完的话题，不管身处何种场合，都能很快让自己成为人群中的焦点。他们总能缓解尴尬，带动气氛，好像只要有他们在的聚会就不会冷场和尴尬，简直就是社交小达人。

3、恋爱状首先，注重健全人格的自我培养，不断增强自主性、判断力和感，拥有正确的人生观、价值观。态

大学里出双入对的情侣很多，但有一种比较特殊：他们每天都和另一半黏在一起，只分开半天就会犯相思病，其他同学看来俩人简直活成了连体婴儿。

但他们自己却毫不在意，还是一起上课，一起吃饭，一起逛街，一起看电影，只要有另一半在身边，就再也不用担心大学生活会无趣，闲暇时光该如何打发了。或许他们眼中，这才是大学恋爱的样子。

大学生开学前要做哪些准备？

七、准备好证件，、学生证；新生还需要录取通知书，团员证及资料袋，规划好路线，这个也会在录取通知书上具体告知。

本人是一名在读大学生，所以说的是关于大学生。

首先是做好防控。

大多数的学校都要求返校时提供近两天内做的阴性的证明，所以在开学前两天内赶紧把做了。然后准备好充足的口罩，以及适量的消毒酒精。在乘车返校的途中，切记不要摘下口罩，安全为先。快开学的时候，就不要出远门了，以防出现身在风险地区，被隔离，返不了校的情况。

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其次是生活方面。

快开学的时候，离家时家人可能会让带很多东西，例如水果、零食、特产，这时返校身上就是满满的幸福的重量，面对此种情况，如果你还需要带很多衣服，甚至是被子，建议提前去快递点寄出。还有寒在家，寒冷的天气以及温暖的被窝成了阻碍我们运动的脚步，这时，你是否出现了走两步就累的感觉，如果有的话，建议适当运动，吃完晚饭跟父母一起在小区楼下溜溜弯，跟父母或者朋友打打羽毛球，或者自己一个人慢跑。在家的时候，想睡到什么时候就睡到什么时候，睡得迟起的也迟。开学了，是有早课的，早课老师还会签到，为了平时成绩，生物钟是要调整的。

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是心态的调整。

放寒在家轻松了许久，开学就是另一种快节奏了。并且大三大四很多人已经开始考研、考公、考编了，这时可能会给我们带来焦虑。这时，问问自己的目标是什么，是考研去争取自己去心心念念的学校，是考公去搏一个稳定的机会，还是顺其自然毕业找一个好的就业职位。当我们觉得心态不平的时候，不要被别人的行为影响，每个人应该关注自己，看清自己想要什么。我们要把自己从寒的放肆休息的状态调整到开学迎接学习的状态。

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开学前，需要做哪些准备？

最重要的是记住，大学生活是一个全新的篇章。放宽心态，积极面对挑战，相信自己的能力，你会逐渐适应并蓬勃发展。

转眼间，一个新年又过去了，又到了开学的时间。新的学期，新的开始，要准备的东西有很多，那么作为大学生，我们需要准备些什么呢？

首先，我们要调整好生活状态。经过一个多月的寒，我们难免会变得懒散。在家有父母家人照顾，再加上平时只有一个人在学校，家长会更加心疼孩子，不舍得让我们做什么，每天的生活可能都很颓废，甚至有些人每天只是吃了睡睡了吃，非常懒散。但是现在即将开学，去了学校都需要自己解决问题，没有父母的帮助，我们必须要调整好生活状态，让自己有一个的生活状态来面对即将到来的校园生活，以防影响了学习和生活。

其次，我们要调整好心态。有些同学不想离开家，不想离开依赖的家人，不想独自面对生活的困难和问题，以至于对于即将到来的开学持有非常抗拒的态度甚至因为它而产生轻微的抑郁心理，对学习、生活、甚至自己和他人的心理状态都有很大的影响。所以面临开学我们必须要调整一个平稳的心态，给自己打气，告诉自己可以独自面对生活的困难和解决可能存在的问题。

，准备学校要求的材料、个人需要的生活用品、学习用具等。例如，有些学校返校是要求有48小时内检测阴性报告的，这时候就需要自己算好时间去当地检测点检测。一定要算好时间，不然如果到校时间超过48小时的话，可能学校就不让进去了，这样的话，可能需要再去，到时候会很麻烦。个人需要的生活用品可以先买好寄到学校，这样到校的时候就可以直接用了，也防止前几天到不了没得用的麻烦。

最重要的就是，一定要提前买好火车票，现在是开学季，开学的人很多，所以一定要提前预定，防止到后面买不到票影响去学校。

预祝各位同学都能顺利开作息时间的改变，确实需要较长时间的适应，也需要从心理上下定决心。学！

大学开学准备

大学开学紧张，因为大学是在一个新的环境学习和生活，会遇到新的朋友同学，所以你此刻应该转变心理，觉得这是一个全新的开始，你应该怀着期待的心去迎接这即将到来的事情，多这样去想，自然就会缓解。

开学需要做好三方面的准备：身体状态、生活用品、必备证件

无论哪个年龄段的学生在开学前都应该调整好自己的身体状态，改变期的作息规律，提前适应开学的生活节奏，另外大学生及以上学历如果离家较远需要注意饮食等问题，以免开学引起水土不服。

2.生活用品篇：

住宿生：离家较近的同学，可以考虑自带被褥等睡具，按实际情况考虑是否需要冬夏两季一起带去学校，家里的睡具一般情况下会比学校舒服的多。衣服要带常穿舒适的，同样根据具体情况进行季节取舍，可以放在学校部分衣物进行应急。剩下的物品随心，到学校可以现买。

离家远的同学不建议自带被褥，可以提前在淘宝拍下送往学校快递站，随身携带充电器，衣物等非常必须的物品即可

可以的话，建议带部分常用物以防万一！

3.必备证件：手机、、学生证、（校园卡）等

手机及充电器是必备的物品，需要有电话卡方便联系家长，平板电脑根据个人需要取舍，但千万不要忘记带走充电器！

，学生证是自己身份的证明要妥善保管，弄丢挂失补办比较麻烦费时费力。学生证还可用于购买学生票，可以到相应车站进行学生资质认证。学生证要进行相应学期的认证（学校每学期盖一次章，盖章后产生效益，否则可认为无效）

（校园卡）：带好和校园卡（部分学校校园卡与绑定）妥善保管自身财务，并且管理好自己的花销。记住相应密码。

非必须准备：

可以考虑准备记账本，合理规划财富很重要。

建议大学生要准备好一寸、两寸好看的证件照，保存各种底色电子版，报名投使用

大学生准备一个充电宝，是大容量的，很多大学晚上都是断电的，并且课多的人到晚上手机很容易没电。

考虑在大学进入学生会或者竞选班干的同学建议携带平板电脑，会方便干活。

戴的同学建议准备备用以防万一，方便携带的话可以选择非住宿生：铅笔，橡皮，尺子，本子，作业，钥匙，水壶，卫生纸等准备齐全且干净的人可以给老师同学留下干净整洁的深刻印象

如果要进行军训的话：防晒霜，厚鞋垫，藿香正气水等

大学生的状态是怎样的?

4. 具备团队合作和沟通能力。大学生应该具备良好的团队合作和沟通能力，能够与他人进行良好的协作和沟通，集思广益，共同实现目标。

大学生的状态是：

2. 自主，具备自我管理能力。大学生应该具备自主和自我管理的能力，能够有效地规划和安排自己的学习和生活，不断提高自我管理和自我约束的能力。

5. 具备感和公民意识。大学生应该具备感和公民意识，关注问题，积极参与公共事务，为做出贡献。

总之，大学生的状态是积极向上、自主、善于思考、具备团队合作和沟通能力、具备感和公民意识。这些特点将有助于他们更好地完成学业、实现自我价值，同时为自己的未来打下坚实的基础。

除了上述特点之外，大学生还应该具备以下几个方面的能力和素质：

1. 学习能力。大学生需要具备较强的学习能力，能够快速吸收新知识、掌握新技能，不断提高自己的学习能力和学习效率。

2. 适应能力。大学生需要具备良好的适应能力，能够适应新环境、新人际关系和新的学习和生活方式，不断调整自己的心态和行为方式。

3. 创造力。大学生应该具备创造力，能够在学习和生活中发挥想象力和创造力，提出新的观点和解决问题的方法，以便更好地实现自我价值和发展。

4. 社交能力。大学生需要具备良好的社交能力，能够与不同的人建立良好的关系，扩大自己的社交圈子，提高自己的人际交往能力。

5. 心理健康。大学生需要保持心理健康，积极应对各种压力和挑战，保持良好的情绪状态我所学的建筑设计专业，新学期开学，往往需要准备好日常绘图用笔，各种工具，尤其是橡皮、胶带等小文具，每次放回到校园都会找不到，因此每次开学，都需要提前准备好相关的工具，确保专业课的学习可以正常进行。和心态，以便更好地完成学业和实现自己的梦想。

综上所述，大学生需要具备多方面的能力和素质，以便更好地完成学业、实现自我价值和为做出贡献。

大学生开学心理适应准备建议

大学生开学心理适应准备建议

心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。以下是我整理的大学生开学心理适应准备建议，欢迎阅读。

首先，对期生活做一个总结。

暑期里，无论是参与的实践活动、打工的经历、旅游的历程，还是看到的有趣的书籍、印象深刻的电影，大学生们都会收获一些鲜活的体验或经验，感受到暑生活的积极意义，怀着愉悦而非颓废的情绪回归校园。

第二，制定学习目标和。

根据本学期学习的内容和要求，制定一个总体的学习目标和完善细致的学习。建立明确的学习目标，是大学生提高学习积极性、自觉性和效率、避免开学就厌学的关键。

第三，调整生活习惯。

开学前几天就要把暑不规律的生活习惯逐渐调整到校园生活的作息习惯，按时吃饭，不熬夜，定时起床，减少手机和电脑的使用时间，看些有关学习的资料或书籍，让自己提前进入到学习状态，以免到了学校再临时调整，出现开学前一周没精神听课，听不懂的现象。

第四，准备好开学用品。

细致地检查开学的用品及行李，成功完成有的开学生活步，避免因丢三落四影响本来就因开学郁闷的心情。

第五，和同学们多多交流。

期中，很多大学生都宅在家里，过着“宅男”、“宅女”的重要的是，每个人对于状态的定义可能不同。关键是在大学期间积极探索和发展自己的兴趣、目标和能力，为自己的未来奠定坚实的基础，并找到自己认为最有意义和满足的生活状态。生活，人际联系较少，开学前，多和同学们尤其是宿舍同学联系，回想和同学们在一起的快乐时光，分享暑期的趣闻乐事，为重新回归集体生活做好准备。

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致大学新生：5个心理准备，让你更快地适应大学生活

我们每一位考上大学的孩子都经历了、小学、中学的每一阶段，但在此前的每个阶段我们都伴随着父母的陪伴、老师的陪伴，大学的生活与以前的状态完全不同，我们远离父母，也许没了父母的唠叨，但也没了他们为你准备的可口饭菜，洗烫整齐的衣物，老师不再时刻关注你、提醒你。生活学习都如你自己所愿，在此种情形下，如果不能很好的融入新的环境，我们就会出现“适应障碍”，所以现在我们需要有这样的心理准备：“学会一个人走”。一个人走意味着虽心里牵挂爸爸妈妈，但并不因为这份牵挂裹足不前，而是心怀感恩的背上行囊上路；一个人走意味着学会承担与规划，承担自己的生活琐事生活，规划学习与未来，学会学习；一个人走意味着做一个健全的，有人格的人，不因为别人的不接纳而贬低自己陷入自卑情绪，也不因为别人的喜欢而高估自己而自傲，所以一个人走并不孤单。怎样才能真正的做到一个人走得那么精彩呢，我们还需要做好下面的心理准备。

第二个心理准备：调整好理想与现实的落

每个人对未来总是充满幻想和憧憬，所以很多新生刚入学时，都会对大学的环境感到或多或少的失望，这是因为在上大学之前，大家已经把大学校园理想化，当我们踏入校园后才发现：校园没有想象中的大、图书馆藏书不够多、教室不漂亮、宿舍楼很破、网速很慢、老师谈吐也缺乏睿智、风趣。看着这些你有的只是抱怨，因为抱怨可能就想逃离，因为我们用一个消极的态度去看待周围的一切。其实任何环境都不可能十全十美，也许我们换一个角度发现我们的学校就不同啦：校园的小省去了购买交通工具的支出、图书馆书虽不多但够读就阅览就好了、宿舍楼旧了说明有悠久的历史等等。其实学校是什么样这已经是既存的现实，现实是客观的，是不因我们而改变的，可以改变的只有我们自己。因此一方面我们可以改变我们的心态，另一方面如果条件允许，我们可以通过多种途径了解考入的学校，也可以先到学校去看看，对学校有整体的了解、更接近事实的了解，缩小现实与理想的距。

第三个心理准备：学会学习

每年都会见到一些同学，他们对大学学习感到非常困惑，觉得怎么做都是徒劳无功。事实是和中学相比，大学生的学习从目的、内容、方法、环境等各方面都有所不同。比如，没有家长和老师督促，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占用；要学会研究性学习，善于发现和提出问题，等等。但最根本的不同是，大学学习强调的培养学生学习的能力。你要变被动为主动。学习并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是你能不能充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。很多新生人可能觉得经过了十年苦读，总算上了大学，目标达到了，就应该放松。有些自控能力的同学因为远离了家人，没有了叮嘱和束缚，整日玩乐，不去上课，不去自习，只等着考试前临阵磨枪，这样做的后果往往是考试红灯，然后重修，不禁浪费了时间，而且影响到毕业。有些人甚至因为不及格的课程太多而被劝退，多年的辛苦付之东流。

要让自己的大学生涯更有意义，让自己不再困惑，应该给自己定一个规划。设定一些大学期间的基本目标，把自己这几年的学习时间做一个统筹规划，比如什么时间考书，该掌握几项什么专业技能，在毕业前要拿到个什么样的资格证书等。有了目标就不会迷茫无聊，为了目标而奋斗的过程也可以不断的增加自信心，有人问我怎样提升自信心，这些都是在为自信心的提升添砖加瓦。

第四个心理准备：友好与人相处

大学绝不只有学习，它是一个小小的缩影，在这里我们需要掌握很多学习以外的知识，其中最重要的就是如何与周围的.人互动。如果你处在一个良性的人际互动中，你的每天也许都非常开心、有意义，如果处在一个恶性的互动模式中，每天都想逃离那个宿舍、教室甚至学校。导致这样的结果并不完全是我们个人的，大学和中学的一个很大不同是：学生的“异质化”程度很高。中学时候虽然我们来自不同的家庭，但我们大都来自同一个城市，甚至同一个区，而大学同学来自“五湖四海”，地区的异带来文化的异，甚至价值观的异，往往看待不同的事物都有不同的见解。因此，同学间的冲突不仅仅是个人“素质”问题，也有文化冲突、性格冲突。因此，在大学里学会与同学相处，学会处理同学间的矛盾和冲突，无疑会有利于今后走入。

怎样与人友好相处呢？与人交往有太多的技巧，但最重要的只要牢记人际交往的黄金法则就好了：用你期待别人怎样对待自己的心态和行为去对待周围的人。当我们这样去做时其实我们在学会付出，你的付出总会有回报，你要明白能量守恒的定律，所以周围的人会发现你很友善，不怕吃亏，别人愿意跟不怕吃亏的人交往，在某些时候当你需要帮助的时候，你的朋友就会伸出手来给你回应。

第五条心理准备：让青春撒点野

在大学的时光是我们人生中很美好的岁月，在这些岁月里我们不将自己限制在宿舍食堂教室的三点一线，我们可以做很多很多有意义的事情，参加各种各样的活动，让青春更加的丰富多彩一些。俞敏洪说：“青春的就是可以犯傻可以犯错，犯傻，被人欺负对于青春是不可避免的事情”。所以在我看来青春时，我们可以撒点野，让我们既能坚持自己的理想，也不忘追逐我们的梦想，最关键我们还不忘初心，要做一个有思想的人。

【拓展内容】

大学生心理问题

大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来，大学生的经济求助一直是关注的焦点，其实一些大学生的“精神求助”同样不容忽视。据高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，市有16。5％的大学生存在中度以上的心理卫生问题，其中女生的心理健康于男生，低年级学生于高年级学生，农村学生于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例，为19％。

大学生的心理困惑从何而来？概括来说就是一“高”一“低”：高，大学生是个承载、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常强烈；低，其心理发展尚未成熟，缺乏经验，适应能力较。正是这欲与不能之间的矛盾造成了大学生的心理问题。具体来说，我认为可以从三个方面考虑。

家庭教育的影响

1、不适当的教育方法和教养方式。长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。同时，在教养方式上，相当一部分家长因为受教育程度较低，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。总之，大学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。

2、大学生家庭教育的忽视。相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够。家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但又有其特殊性，这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、进行综合素质培养。这就要求家长要不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。

市场经济中的激烈竞争在促进各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。改革开放给大学生提供了良好的机遇，但随之出现的一系列不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾，甚至切身感受到转型期的阵痛，这使得大学生人格弱点泛浮出来，形成心里疾患。

人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的，由于我们过去忽视了对青少年心理素质的培养和训练，因此，加强高等教育中的心理素质教育尤显重要，只有心理素质提高了，大学生才能正视不良现象，才能变压力为动力，更好地争取和把握专业学习：大学校园中，学习任务最重的，就是自己的专业课程学习。由于专业课程的学习，面向工作，因此学习专业课程，往往还需要进行拓展强化。新学期回到校园，做好专业课程的学习准备非常重要。机遇。

高校心理咨询工作欠缺

学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障碍而导致的。然而，据，北大校医院心理咨询中心每周一至周五下午应诊，预约就诊的患者已经排到了两个月以后；52。2％的高校至今还未设立心理咨询机构，亦没有经过专门训练的心理咨询教师，学生的许多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教导。

针对当前的现状，高校应逐步完善两个方面的工作：其一，建立专业化队伍，强化心理咨询功能。心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在方法上产生偏，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍时不我待。其二，心理教育课程化、多渠道开展。在大学阶段绝大多数学生碰到的只是些寻常心理问题，对寻常的心理问题走预防之路远胜过“亡羊补牢”。学校应根据学生的心理健康状况，有针对性地开设相关的课程，同时，通过校刊、校广播站、校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。

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