家常炒豇豆角的美味秘诀
豇豆角,又称长豆角,是一种营养丰富的绿色蔬菜,在夏季广泛上市。它富含维生素、矿物质和膳食纤维,是家常菜中常见的食材。炒豇豆角看似简单,但要做出美味可口的菜肴,还是有一些技巧的。
家常炒豇豆角的美味秘诀
家常炒豇豆角的美味秘诀
食材: 豇豆角 500g 猪肉末 150g 蒜 3瓣 姜 1小块 食盐 适量 酱油 1勺 蚝油 1勺
做法:
1. 清洗豇豆角:将豇豆角两端摘除,用清水冲洗干净,切成滚刀块备用。 2. 焯水:在锅中加入适量水,大火煮沸,放入豇豆角焯烫1分钟左右,捞出沥干水。焯水可以去除豇豆角的生涩味和减少炒制时间。 3. 准备配料:将猪肉末剁碎,蒜切末,姜切丝。 4. 炒制猪肉末:热锅倒入少许油,放入猪肉末翻炒至变色。 5. 加入配料:将蒜末和姜丝放入锅中爆香,炒出香味。 6. 放入豇豆角:加入焯好的豇豆角,翻炒均匀。 7. 调味:加入食盐、酱油和蚝油,翻炒至豇豆角断生入味。 8. 起锅:炒至豇豆角酥脆爽口即可起锅装盘。
小贴士:
选材:挑选新鲜脆嫩的豇豆角,炒制出来口感会更佳。 焯水时间:焯水时间不宜过长,否则豇豆角会变软。 翻炒均匀:炒制过程中要不断翻炒,防止豇豆角糊锅或粘锅。 调味适量:根据个人口味调整调味料的用量,避免过咸或过淡。 其他搭配:炒豇豆角时还可以加入其他蔬菜,如胡萝卜、青椒等,丰富菜肴的口感和营养价值。
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