打篮球时带球过人技巧 打篮球带球过人技巧总结

1、首先你可以选择在远处进行直接投篮，或者将篮球直接运送给队友，这样子可以避免被他人拦截。

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2、如果说是在投篮过程中想要带球过人的话，一定要注意自己起跳以及弹跳能力要比对方好，而且能比对方高一头，这样子才能让对方处于劣势。

3、还需要我们有很好的应激反应，而且速度一定要快，这样子才能够在对方做出反应之前带球带球过人。

4、想要打篮球带球过人还需要我们学会一定的动作以及转身等的配合动作来防止被对方抢球。

篮球怎样带球过人啊

多练才是硬道理！ 当然 给你一些我的建议和一些心得 我刚打篮球时，什么胯下运球，背后运球，连续胯下也都会，也算满熟练的，看别人打总感觉没自己好，可真正一上场就不会做这些动作了，人也过不掉，你是不是也有这种感觉，这种情况只有多练，没别的办法，熟练自然就会做这些动作了。 然后是实战，首先你可以自己在那里练，想象有人再防你，然后再慢慢实战…………实战时不要怕慢慢来，一开始可以先传传球，配合一下别人，不要自己打，过一段时间你自然就会了，还有在你刚开始打的时候，如果你真的特想过人，那我给你一下新手专用的三个过人方法：1：传球过人，一开始接到球马上把球抬起来装要传给队友，然后突然从反方向突过去（设你往左边传球，突然往右边冲，这时他如果跟上了，不要怕，往里撞，然后一个跳步上篮就行了，一般对手盖不到，有个时间，记住，跳步时，双脚同时落地，还有就是往里里，不要往前跳） 2：投篮过人，比较简单，卡在一个点上，等队友分球给你，你一个投篮，往里突。 3：变向过人，这招好多人都会，可用的好的不多（我用的一般性，但还是给你一些心得吧。）有些人刚会变相时，用的超好，一过就过掉，但到后来就被对方识破，怎没过也过不掉，甚至被人断，对于这个，一开始我也不知道该怎么办，现在我有个好办法，就是先把球运起来，比如说王右突，这时，对方下意识的往你那靠，如果他一靠，你就突然变向（这时，运球要低）要么投，要么突（里面空了，没人防） 如果他不动，突然起速，往里冲，一般跟不上，跟上的话就跳步，跟上面一样。 当你这三个动作熟练时，就可以实战一下了，然后慢慢慢慢再加一些花哨的动作，比如胯下运球之类的………… 祝你打球愉快，别受伤了，还有如果你进了NBA，别忘了有个家伙给你的一些心得（呵呵，开玩笑）

高手误喷，以上乃小弟的一些个人建议，如有不对的地方，请指出。

过人的时候重心尽量放低些~~这招很实用。~跨下运球一般情况下要等别人上来向你抄球的时候过人好点~~转身练熟练了很好过的~~多 练练速度在快点动作熟悉就好了

篮球这运动关说没什么大用~~自己拿球多跟别人打打~~~打多了OK 了

别在意别人怎么说你要想尽快提高自己的水平~~有时候就要独些，能]运的自己运能投的自己投~

1.首先你要规范运球动作，开始时要时刻想着那些要领，比如手指触球而非手心（这一点很重要，你打球后看看手心不就知道了，要是手心有一个比较面明显的区域比别的地方相对干净就说明你对了），再比如手腕的抖动及手掌的跟随等决不能放松要求。

2.然后，要增加手指的力量，街球里面有超低空手指运球，挺难的，慢慢来。你可以在家里地板上铺条棉被在上面练，一个月后撤掉它。

你可以去找一些视频学它里面的一些动作，从简单的开始，动作的脚步，手法，身体移动，重心位置等每一个细节都要看清楚，做明白！不要大概其，那样很容易养成错误的习惯。

3.运球跑动。一个小细节：要注意运球的节奏是如你右手运球，那么当你卖出左脚的时候向下拍球，球先落地随后左脚落地，中间也就零点几秒，可就这零点几秒可能影响你急停跳投或者三步上篮的节奏。我以前就不注意，老走步，后来改的。你去看科比麦迪他们运球突破时都是这样的。

4.找人单挑，甚至一挑二，一挑三，别以为不可能，我打球时候老单干，经常这样。要是被断了，就要找问题，我是哪里没有处理好，是运球角度，高度，重心位置，还是时机问题等等，总之要多思考，多实践。

不多了，我说的不一定都对，你可以试试看，要有信心，有决心.

基本就是靠速度拉,先要动作再加速.或者减速加速轮流上.身体好就硬吃上.

注意对方的脚步，看他往哪里移动，你可以通过动作，变向，往他移动重心相反的方向跑就可以了啊。。只要通过观察重心移动，再简单的动作也能过人。。。去练练吧。加油

初学的防守大多都阻挡或者移动防守犯规,你过毛啊

很多，跨下、转身、动作等

快速插入 急停 跳投

简单实用！

变向。加速。等等。

篮球怎样带球过人？

启动速度，爆发力，这是种；

运球技巧，动作，这是第二种；

启动速度，运球技巧，爆发力，动作，这是第三种。

希望可以帮到你

动作，体前变向，都可以的！

要连续不断的便向 这样 改变自己的速度

l篮球怎么带球过人

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 ，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。