篮球过河教案游戏大全 篮球过山洞教案
今天天天来给大家分享一些关于篮球过山洞教案方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
篮球过河教案游戏大全 篮球过山洞教案
篮球过河教案游戏大全 篮球过山洞教案
1、篮球日,团结取得胜利,青春没有失败,让赛场充满,人生更加精彩 ! 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。
2、体育篮球教学设计 1教材内容:1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容,课堂要求2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。
3、课的任务:1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。
4、2 、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。
5、3 、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分:(1) 绕篮球场慢跑(2) 行进间徒手体、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各 4 × 8 呼。
6、组织:成一路纵队队形,前后间隔 1.5m 左右。
7、要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
8、基本部分:移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。
9、移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
10、(1) 起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。
11、(2) 变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
12、(3) 侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。
13、(4) 后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。
14、(5) 跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。
15、(6) 跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。
16、(7) 侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系 836084111@qq.com 删除。