大家好我是小天，番茄味家常做法，关于番茄味家常做法视频很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

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1、2. 鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；四季豆和西红柿可以在一起吃，下面来看这道菜的做法：食材准备：罐头番茄块（西红柿），橄榄油，30毫升，大蒜，2瓣，四季豆，0克，720克，切碎的新鲜九菜，1汤匙，松子仁，25克，柠檬汁，2汤匙，香桂叶，1片，盐和胡椒粉，适量制作过程：1.把橄榄油放进深的大锅里，锅置中火上热油。

2、加入大蒜，炒香，约1分钟。

3、加入四季豆，翻炒，直到呈亮绿色，但还没有完全软熟，约 4 分钟。

4、2.把番茄块（带汁），柠檬汁和松子炒入。

5、加碎九菜，香桂叶，盐和胡椒粉调味。

6、待锅内食物煮开后把火调小。

7、开盖炒煮约25 至30分钟，至四季豆软熟。

8、其间经常翻炒。

9、丢弃桂叶，装盘西红柿做菜有好几种做法，简单直接的就是西红柿切片，然后放一点白糖，酸酸甜甜的很好吃，还保留了原始的蔬果鲜味。

10、还有就是可以用来做汤，汤里放一点西红柿在夏天饭菜中是非常消暑开胃的。

11、另外还有西红柿炖牛腩、西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤等等等等，有时间都可以尝试着做一下~，趁热吃。

12、西红柿营养价值：维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。

13、另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病有良好的辅助治疗作用。

14、四季豆营养价值（豆角营养价值）富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。

15、夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。

16、四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。

17、1、凉拌或炒蛋是家常菜成熟的西红柿无论生吃还是熟吃,味道都不错2、可提高免疫力3、爽啊，酸酸的可以补血的西红柿这样完成切你学会了吗。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。