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2022年三伏天时间表查询

35摄氏度以上。

2022年的三伏天从2022年7月16号开始入伏，一直持续40天，到8月25号出伏，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月25日为末伏。具体的2022年三伏天时间表如下：

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2、《汉书·郊祀志注》中提到：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”，意思是农历正月的“蛰伏”之意，后将一年中太阳最偏南的一天称为“伏日”。

今年中伏时间表：7月26号（星期二）~8月14号（星期日），总共为二十天。

今年末伏时间表：8月15号（星期一）~8月25号（星期四）出伏，总共为十天。

14、荔枝、防中暑

2023年三伏是哪几天？

“夏至四“三庚”，就是古人天干地支纪年法中所说到的“第三个庚日”，古人是用10天干和12地支合并记录时间的庚数中伏”，7月16日往后推迟10天为7月26日，这天是夏至后的第四个庚日，为“庚辰日”，这天是中伏的开始时间。

2023年三伏天时间是初伏：2023年7月11日-2023年7月20日；中伏：2023年7月21日-2023年8月9日；末伏：2023年8月10日-2023年8月19日。

9、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

夏有三伏，分别是初伏、中伏、末伏，初伏和末伏的持续时间是固定的，都为10天，而中伏的持续时间有长有短，要么是10天，要么是20天，因此整个三伏天要么有30天，要么有40天。如果夏至到立秋之间有4个庚日，那么中伏就为10天；如果夏至到立秋之间有5个庚日，那么中伏就为20天。

2023年夏至日为6月21日，这天恰好是庚戌日，因此这天是夏至后的个庚日，此后每隔10天一个庚日。夏至后的第二个庚日在7月1日，为庚申日，夏至后的第三个庚日在在7月11日，为庚午日，因此7月11日就是入伏的时间。由于初伏的时间是固定的10天，因此7月11日～7月20日为初伏。

中伏的时间处于初伏和末伏之间，也就是夏至后的第四个庚日是中伏的开始时间，2023年夏至后的第四个庚日在7月21日，7月21日至8月9日为中伏。2023年立秋在8月8日，这天是戊戌日，8月9日是己亥日，8月10日是庚子日，由于立秋后的个庚日是末伏的开始时间，并且末伏也是固定的10天，因此8月10日～8月19日为末伏。

俗话说“热在三伏”，尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸笼。三伏天又闷又热是由于入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到峰，天气就最热。

另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。因此，“三伏天”的气候特点表现为气温高、气压低、湿度大、风速小，此时人体的感受自然是闷热难耐。

2021年三伏天时间表2021年三伏天是什么时候开始

按我国阴历（农历）气候规律：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

民间有谚7月26日往后推迟10天为8月5日，这天是夏至后的第五个庚日，为“庚寅日”；再往后推迟10天为8月15日，为“庚子日”，今年立秋的时间在8月7日（壬辰日），“秋后一庚数末伏”，立秋后的个庚日为8月15日，因此8月15日也就是末伏的开始时间。语“夏至三庚数头伏”，当夏天的太阳运行到了黄经90°时，就迎来夏至节气，夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏，这就是三伏天的开始，从入伏的那天算起，一般持续三、四十天，那么2021年三伏天时间表具体时间，2021年三伏天是什么时候开始呢？下面就来一起关注一下吧。

4、注意个人卫生：要注意保持个人卫生，勤洗手，避免用手直接接触食物，饮用煮沸水。尽量避免到人群密集的公共场所。

2021年三伏天时间表

“二十四节气”代表的是季节和气候的变化，判断何时是三伏天入伏，民间一直有“夏至三庚数头伏”的说法。

夏至节气到了，还不是一年中最热的时候，而夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏。

其中“三庚”中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字。

如果夏至的当天是庚日，那么到第三个庚日的天数是二十天。

2021年夏至节气时间：2021年6月21日11点18分农历二零二一年五月十二

天干地支算法：辛丑年甲午月庚子日

可以看出2021年的夏至这一天刚好是庚子日，也就是庚日，那么从2021年6月21日这一天就算个庚日，那么到第三个庚日刚好是20天。

2021年入伏天时间：2021年7月11日，农历二零二一年六月初二

第1天2021年7月22日——第10天2021年7月30日

2021年闰中伏时间：7月31日-8月9日

第1天2021年7月31日——第10天2021年8月9日

2021年末伏时间：8月10日-8月19日

2021年三伏天是什么时候开始

2021年三伏天时间;2021年7月11日-2021年8月19日，中伏20天。

所谓“三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月上旬之间。“三伏天”一般持续三、四十天，是一年当中气温且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“暑气潜伏于地”，所以“三伏天”代表一年里最炎热的时期。

一旦入伏后，地表的湿度会越来越大，吸收的热量自然会变多，而散发的热量又比较少，所以地表的热量会逐渐累积，天气就会越来越热。在初伏、中伏和三伏之中，最热的时候自然就是中伏。另外夏天比较爱下雨，相对于干空气来说，水的热容量会更大，所以天气会显得更加闷热。

，入伏之后，大中午尽量不要往外跑，更不能进行剧烈的运动。比如说大中午爬山这种，就要坚决禁止，否则会造成中暑的情况。如果喜欢锻炼的话，可以选择在早上或者傍晚，可以选择慢跑或是游泳，这样不但有助于强身健体，也不会对身体造成损害。同时，入伏之后要多喝白开水，少喝酒水和饮料等等，这样才能保持肠道健康。

第二，要多吃些水果，比如说西瓜、桃子、香蕉等等，及时补充人体所需的各类物质，当然肉类和蔬菜也是不可或缺的。中午必须要进行午睡，但是不能睡太长时间了，否则下午会让人显得毫无精神、昏昏欲睡。下班或是干活回到家中之后，不要立刻钻进空调屋，更不能去洗冷水澡，否则会对身体造成很大的损伤。

第三，晚上睡觉的话尽量保持空气畅通，可以开窗睡觉，还要保证室内外温不要太大。同时，入伏之后能够少戴金属首饰，因为一旦接触到汗水之后，皮肤可能就会出现瘙痒或是发红的情况，容易引发炎症。日常出门的话要做好防暑降温的工作，可以选择打伞，还可以涂抹一些防晒霜，或是佩戴防晒帽和防晒太阳镜等等。

以上就是小编整理的关于“2021年三伏天时间表”的相关内容。

2021年三伏天时间表

不是，有时候30天，有时候40天。

2021年三伏天时间表介绍

8、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

1、2021初伏时间

2021年7月11日-7月20日，共10天；

2、2021二伏时间

7月21日-8月9日，共20天；

3、2021末伏时间

2021年8月10日-8月19日，共10天。

可以发现，2021年整个三伏是40天时间。在三伏天里，天气酷热难当，总时间天数相对不一样，有时是30天，有时是四40天。

这主要看末伏的起始时间。通常，初伏从7月11日开始，约10天时间；中伏，从7月21日，第四个庚日开始，如果第五个庚日在立秋之前，则还是属于中伏。末伏的开始时间，是按照立秋之后的个庚日开始。2021年中伏时间：7月21日-7月30日

三伏天需要注意情绪中暑

很多人到三伏天就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。

那么，怎样预防情绪中暑呢？建议保持心情舒畅，重视心神的调养，是预防情绪中暑的关键，建议大家在三伏天多安心静养，不要遇到一些小事就急躁，一旦出现‘情绪中暑’，建议闭上双眼深呼吸，以缓解自己不安的情绪。

三伏一共多少天

第1天2021年7月11日——第10天2021年7月20日

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，出现在小暑和处暑之中，是一年中气温且答又潮湿、闷热的日子。

三伏天的具体时间要看具体年三伏天注意事项份，是二十四节气外的一个杂节气。三伏天的确立是以当年的夏至日为准，从夏至日往后数三个庚日就是一年一度的三伏天春节一般在二十四节气中的立春节气里。 立春为二十四节气之首，又名立春节、正月节、岁节、改岁、岁旦等。入伏日。

2022年三伏天时间表是几月到几月

6月26号往后推迟10天为7月6日，这天为夏至后的第二个庚日；7月6号往后推迟10天为7月16日，这天是夏至后的第三个庚日，因此2022年入伏的时间为7月16日，这天是三伏时间的起点。

今年的三伏时间表：

初伏（头伏）：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；

中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。

具3、三伏天是依照我国古代的“干支纪日法”明确的。每一年小暑之后第三个庚日（指天气炎热，尤其是要防中暑、防热射病。特别是中午、下午最热的时段，要尽量减少外出。如果高温外出或工作，定要做好防暑、防晒，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜，做好防暑降温准备。三伏天气，小孩、老人更要注意，注意通风、不要长时间在高温环境中。如发现老人和小孩有出现中暑迹象，及时降温或送医院观察治疗。干支纪日中含有“庚”字的生活）为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后个庚日为未伏，合起来称之为三伏。体介绍

2022年6月21为夏至，这天是“乙巳日”，6月22号为“丙午日”，6月23号为“丁末日”，6月24号为“戊申日”，6月25号为“己酉日”，6月26号为“庚戌日”，因此6月26号为夏至后的个庚日。

三伏天在哪两个节气之间

如果夏至是庚日的第二天，那么到个庚日需要九天，到第三个庚日就需要二十九天。

三伏天一般是在夏至到立秋节气之间的。

三伏，是初伏、中伏和末伏的统称。三伏出现在小暑与处暑之间，是全年中气温三伏天闷热的原因且又潮湿、闷热的时段。

三伏中的“伏”，有两层含义。，表示阴气受阳气所迫藏伏地下；第二，指天气太热，宜伏不宜动。

入伏时间是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为“初伏”之始，第四个庚日为“中伏”之始，立秋后个庚日为“末伏”之始。

因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。

春节在哪两个节气之4 三伏天的伏是什么意思间？

2021三伏天时间表 三伏天一共多少天

第1天2021年8月10日——第10天是2021年8月19日

1 2021三伏天时间表 2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，共40天。

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

末伏：2021年8月10日-202三伏天是一年中最热的时间段，主要有3大原因1年8月19日，共10天。

2 三三伏天中伏最热。在大多数情况下，中伏是一年中最长的一段时间，也是一年中最热的时候。由于伏天期间气温高、湿度大，中伏的炎热程度往往比其他时间更加明显。伏天一共多少天

视具体情况而定。

三伏天的时间不是很固定，一般来说，三伏天有30天和40天的区别，每年年份不一样，三伏天的时间也会有所不同，具体情况以当年的实际情况为准。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

三伏天是全年中温度的一段时间，此时节气温较高，日均温度在35摄氏度以上，通常会在38摄氏度及以上温度，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

3伏天是几月几号到几月几号?2022年

2022三伏天从2022年7月16日入伏，到8月25号出伏，一共有40天，具体的三伏天时间表如下：

一伏（初伏）：2022年7月16日-202原因：历法又规定 ，每年“夏至”以后的第三个“庚日”始入“头伏”，而“立秋”之后的个“庚日”才入“末伏”。如果“夏至”日后“庚日”较远，入“伏”后20天时，已过“立秋”，即开始入“末伏”，这样“中伏”仅102020年三伏天有40天2020年初伏中伏末伏具体时间表天。如果“庚日”离“夏至”日近，入“伏”后数到第20天时，还未到“立秋”，则“中伏”必须延长10日，这样，“中伏”就20天了。2年7月25日，共10天。

三伏（末伏）：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天是夏季炎热、潮湿和闷热的天气。三伏天通常分为30天和40天。三伏日分为三个三伏日，即一伏（伏）、两伏（中间伏）和三伏（一伏）。

每个电压都可以显示。综合起来，这就是我们通常所说的“三伏天”。三伏天的次和一次伏击是固定的，每次伏击持续10天，而中间伏击可分为10天和20天。

无论是农村还是城市，中伏天温度会达到三四十度。农民外出一定要注意防暑，尽量不要在下午一点出去干农活，应该在下午3点后出去干农活。

2022年8月25号出伏，也就是三伏天结束时夏季到了桃子大量上市的季节，不仅颜色好看，并且自带不错的桃香，素有“寿桃”“仙桃”等美称，总之桃子的好处有很多。相信在夏季很多人都喜欢吃桃子，因为它不仅是应季水果，并且还含有蛋白质、有机酸、糖分、维生素、矿物质等营养，可以生津止渴，消暑解烦。间，三伏天结束后，天气依然很炎热，因为随着秋老虎来临，天气也不会凉爽，甚至有可能比三伏天还热。

2022年三伏天从哪一天开始

中伏时间是从7月21日持续到8月9日，一共持续了20天。中伏是在夏至之后的第21至30天，温度达到了今年夏季的点。很多地区的温度可能会超过35度，甚至达到40度以上。末伏时间是从8月10日持续到8月19日，一共持续了10天。末伏是在夏至之后的第31至40天，温度开始逐渐下降，但依然较为炎热。

2022年三伏天具体从7月16日开始到8月25日结束。在整个三伏天当中，最热的一段时间就是中伏，不仅时间长，而且各地还有高温出现。

2022年三伏天时间表

一伏（初伏）：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

二伏（中伏）：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

三伏（末伏）：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

今年2022年三伏天共有40天，从7月16日初伏天开始，至8月24日末伏一天为止。

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

夏至后太阳直射点虽然在南移，白昼时间在慢慢缩短，但是太阳辐射到4、夏天出门记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。地面的热三伏天是从什么时候开始量依然大于地面辐射到空中的热量，地面的热量还将一天比一天高，三伏期间地面吸收的热量累积到。

，三伏期间我国大部分地区受副热带高压控制，有利于阳光照射，地面辐射增温，这也是三伏期间天气炎热的主要原因。

三伏天适合吃的水果

1、桃子

2、山竹

山竹也是我们日常生活中比较常见的水果之一，同时也是一种上好的水果，很多人也是非常喜欢吃的。从中医角度来说，山竹它是一种凉性水果，对于夏季热证表现、伤津症状、身体气血不足等症状，都可以通过多吃山竹来进行调理。并且山竹它对身体具有降火，解毒，清热的功效。

3、葡萄

7月份开始葡萄也会陆续上市，又到了吃葡萄的季节，其实葡萄的营养比较全面，尤其是葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，由于酷热潮湿的季节，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，此时就建议多吃葡萄。

荔枝作为南国四大水果之一，也是人们最喜爱的水果之一，夏季正是吃荔枝的好时节，荔枝吃起来酸甜可口，汁水也比较丰富，所以很多人都喜欢吃荔枝。我们大家都知道吃荔枝上火，但是吃荔枝也是有好处的，荔枝中含有的天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，能促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃荔枝。

5、西瓜