在我们打篮球的时候该如何去运用三威胁试探步？

我们可以先观察场上形势和敌我球员位置，从敌方防守人员较少的地方准备突破，和敌方防守球员打好“时间”即可。当然，想要熟练地运用三威胁试探步，必须要有扎实的投篮功底，所以一切还是要勤学苦练。

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第1点想要进行这种试探步，就应该看对方的一些阵容是什么样的，第2点应该进行尝试，找机会才能够达到效果，第3点想要试探，那么就应该看自己的技术和技能。

如果想要应用三威胁试探步的话，就要做常规顺步的试探，可以先做相关的交叉步，这对进攻是有一定好处的，然后也要有效观察对手的位置。

篮球滑步过人方法 篮球滑步与过人技巧

滑步：滑步是防守移动的主要动作方法。可分为侧滑步、前滑步和后滑步。

1、侧滑步：动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。

2、前滑步：动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。

3、后滑步：动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动

4、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下。

5、使对方误以为自己要像试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，再接着转身。

6、在准备突破对手的时候，将球拉回来之后做出投篮动作，对手一般会回防，进行补防，这时候就有可乘之机。

7、双手体前变向，这项动作是利用节奏，准备过人的时候慢慢靠近对手，之后将球从左手快速运到右手即可。

邓肯的资料及技术特点？

1、蒂姆-邓肯Tim Duncan

姓名：蒂姆希·希奥多·邓肯

邓肯场上位置：大前锋/中锋

效力球队：圣安东尼奥马刺

号码：21

身高：2.11米/6尺11寸

体重：117.9公斤/260磅

生日：1976年4月25日

球鞋号码：16

出生地：美属维尔京群岛圣克罗伊克斯

高中：圣顿斯坦英国国教会中学

大学：维克森林大学学位：1997年获得心理学学士学位

父母：威廉姆·邓肯(父)；伊恩·邓肯(母，已故)

家人：两个姐姐：谢莉尔和特里西亚；特里西亚曾参加1988年奥运会游泳比赛

文身：老鹰，魔术师和小

汽车：育空·德那利；保时捷

爱好：收藏刀子，看电影，打，害怕鲨鱼，钻研道术

喜爱的演员：克里斯·塔克尔

绰号:石佛 Big Fundamental

给你说点数据的吧邓肯

职业生涯分53 单场投篮命中数19 单场罚球命中17个

职业生涯篮板25 助攻11 抢断8 盖冒8

职业生涯平均数据22.1分 12板 3.1助攻 2.4盖冒 0.79抢断

加内特

职业生涯分47 单场投篮命中数19 单场罚球命中15

职业生涯篮板25 助攻12 抢断7 盖冒8

职业生涯平均数据20.4分 11.2板 4.5助攻 1.7盖冒 1.4抢断

诺维斯基

职业生涯分53 单场投篮命中数16 单场罚球命中21

职业生涯篮板23 助攻8 抢断9 盖冒7

职业生涯平均数据22分 8.5板 2.5助攻 1.1盖冒 1.01抢断

小奥

职业生涯分55 单场投篮命中数18 单场罚球命中19

职业生涯篮板21 助攻7 抢断5 盖冒10

职业生涯平均数据13.8分 7.6板 1.3助攻 1.8盖冒 0/49抢断技术特点马刺队之所以强大，邓肯无疑是重要的原因。因此，对于活塞队来说，如何防邓肯，以及能否防住邓肯，是重中之重。

在西部决赛中，邓肯面对斯塔德迈尔的防守，6场比赛平均每场得到27.4分、13.8个篮板球和3.2次助攻，两分球命中率是52.7%，罚球命中率是75%。从比赛的过程来看，邓肯有以下技术特点：1.篮下威力大，尤其是在背对篮筐接到球之后的攻击比较高；2.活动范围大，邓肯不光可以在篮下强打，也可以在中线附近投篮，还可以参加快攻；3.二次进攻的意识比较强，由于队友吉诺比利等人善于突破，使得防守邓肯的球员往往要参与补防，这也使得邓肯多次面临无人防守的境地，他抢到二次篮板球并直接得分的机会也较多。

因此，活塞队如果在比赛中要限制邓肯的发挥，就必须想尽办法阻碍邓肯发挥自己的技术特点。从马刺队季后赛和掘金、超音速、太阳的比赛来看，身材高大、身体强壮的中锋队员对邓肯还是有一定的制约力。这就意味着，活塞队需要用大本、拉希德，或者麦克代斯等球员对邓肯进行贴身防守，尽量减少他在篮下得球和攻击的机会。另外，虽然邓肯的攻击范围比较大，但他在中远距离的命中率必定不及在篮下，而且，邓肯的中距离投篮以打板为主，这就说明，如果活塞队能够迫使邓肯在底线附近接球投篮，他的威力将大打折扣。至于邓肯的二次进攻能力，则需要普林斯等人的帮助了。

第1来哦 邓肯要好好发挥自己的技术特点哦

篮球过人投篮技巧

1、背后运球+后撤步

这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。

2、双向体前+换手过人

这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，后利用交叉步过人。这个动作除了在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

3、运球探步+转身过人

这个动作是街球王(The Professor)使用多，也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时，他会先向对方的一侧迈出一小步，使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方，如果距离太大，会让对方有跟进补防的机会。

4、溜底线背身运球过人

同样是经常使用的一种动作，当他运球至底线处，他会先将背部对着防守者，以右手运球。随后突然做出一个背后运球，转身面对篮筐，用左手运球突破对方。这个动作的完成需要有速度作为担保，速度越快，对方越容易被过掉。

5、投篮动作(拜佛)过人

这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮动作，专注于防守你的突破。

篮球试探步

不走步，不过要连贯

试探步

英文名：Jab step

意为试探步，简称探步。

在现代篮球运动中，当进攻球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。

这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。

如果对手后退了一小步，可以抓住时机投篮，，如果不动，可以做动作投篮，这时候，如果对手起来封盖或提高了重心，可以马上加速突破。如果对手 一直晃不起来，这时候就看你自己了，要么利用自己技术打，要么传球

可以的，这个不算走步！

可以的，那样不算走不为例