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1、怎么让手变白变嫩变细变长关节白怎么让手变白变嫩变细变长关节白，我们都说手是女性的第二张脸，除开脸部皮肤的护理以外，手部的保养更加不能忽略。

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3、怎么让手变白变嫩变细变长关节白1用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。

4、如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

5、举手这种简单的动作可以使您的手恢复，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

6、握拳神展是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

7、手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

8、两手十指交叉相握，然后交叉着猛力拉伸，给指部肌肉以必要的，让手指均匀得到锻炼；手掌的正中点。

9、即一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，其正中点，做若干次；拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指拉开，并同时从指根关节向指尖做动作，然后再回到指根关节上，每个手指都到，做三次。

10、手指锻炼，用专门护手霜，经常敲击可以促进血液循环，手背等都可以让你的指变得又细又长又白。

11、怎么让手变白变嫩变细变长关节白2手指粗怎么变细1、双手用力握紧拳头，再用力伸出，此动作反复做30次。

12、2、双手向头部举起，再慢慢放下来，此动作也是反复做30次。

13、3、把双手放在肘弯平的高度，让手慢慢地垂下来，反复进行这种放松手部的动作30次。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。