绿豆和大米能一起煮吗 煮绿豆粥的正确方法窍门

黑豆红小豆绿豆大米小米和花生黄豆能不能一起熬粥喝？

米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

不能，我一朋友像你这样熬粥吃了马上就长了一脸豆都说众口难调，大众的口味一直是飘忽不定的，具有一些比较老的，味道纯正的食物才能流传下来。绿豆粥已经成为了现在大众普遍能够接受的夏季消暑食品，不仅清肠排毒，而且性还可以，驱散体内热气。现在绿豆粥因为大火，做法也就各不相同。但美味的还是正宗的做法，下文我们就介绍了一些绿豆粥的相关做法，有兴趣的朋友可以了解一下。豆

绿豆和大米能一起煮吗 煮绿豆粥的正确方法窍门

绿豆和大米能一起煮吗 煮绿豆粥的正确方法窍门

绿豆和大米能一起煮吗 煮绿豆粥的正确方法窍门

那黄豆和绿豆不要一起煮呀！

当然能了，这样搭配会很营养得

能

熬粥的效果没有，直接用豆浆机榨成豆浆喝的效果好，我试过，味道还不错，又营养

红豆,绿豆,薏米可以和大米煮粥吗?

不过绿豆是清热解毒的一个食物，吃起来对身体是很有好处的，所以很多上了年纪的人都特别喜欢吃绿豆冰，也是一个非常好的夏天的消暑的东西，所以这个东西应该还是大部分人都喜欢的吧？

当然可以红豆、绿豆和薏米都是味甘性微寒的粗粮，因此可以一起煮。只要搭配合理，就能达到降火除湿的作用。绿豆性凉，清热解毒，止渴健胃，利尿消肿；薏仁利水消肿、健脾益胃化湿；红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

绿豆粥好喝做法也简单，但有一个问题特别让人头大，那就是煮绿豆太费火了，没有半个小时一个小时的时间，绿豆是煮不烂的，绿豆不烂，粥就不好喝。

红豆绿豆薏米的搭配，尤其适合夏天食用。因为夏天天气炎热，而且雨水也多，气温闷热潮湿，很多不适应的人就会“上火”，体内的湿气也很重，出现：牙龈肿胀、口角烂、长痘痘，咽干痛眼发红等上火症状，还有肌肉酸痛、容易困倦，舌苔厚腻，没食欲，皮肤容易长疮等湿气症状。

薏米和红豆的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物”，且易消化吸收，煮粥、作汤均可，有清热利湿，除风湿，利，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的用价值，其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食，或作饵顿糕，或发芽作菜，故有“食中佳品”，有“济世之良谷”的说法。 ...

可以，清热解毒，去湿止痒，广东人经常要煲的粥。

可以的

绿豆粥的正确做法

5、莲子：清热祛火之物。

绿豆粥怎么煮

4、绿豆：利“解毒，多尿”，与“白菜”是两大食疗解毒圣品。另外“牛奶”是包裹入胃毒素的佳品。

1、常见的绿豆粥是绿豆和大米一起煮成的，在煮的时候需要准备一百克绿豆和50克大米，还要准备50克糯米和二十克冰糖。把准备好的大米和糯米以及绿豆，分别用清水淘洗干净，并放在清水中浸泡半小时。

2、把泡好以后的绿豆和糯米还有大米一起放到电饭锅中，加入2000克清水，接通电源以后选择煮粥键，在开锅以后要用勺子搅拌几下，再把准备好的冰糖入锅一起煮，开锅以后煮四十分钟，锅中的绿豆和大米就能熟透，而且粥会变得软糯粘稠，这时可以切断电源，焖十分钟出锅装碗就能食用。

煮绿豆粥的方法与步骤

准备材料

自己在家中煮绿豆粥时可以给她搭配不同的食材，新鲜的海藻就是煮绿豆粥的配料，它需要的具体材料是，新鲜海藻一百克，大米一百克，绿豆80克，清水适量。

做法步骤

把准备好的大米和绿豆提前洗净以后用清水浸泡两小时，放到锅中加清水煮开，在煮大米和绿豆的过程中，要把准备好的新鲜海藻，用清水洗净，并把它切成小块，在锅中的绿豆和大米煮到八成熟以后，把切好的海藻入锅调匀以后一起煮十分钟，这时锅中美味诱人的海藻绿豆粥也就做好了。

熬绿豆粥时，多做2个步骤，10分钟软烂开花，香糯浓稠特好喝

天气越来越冷了，回家吃饭的时候总想吃点热的，除了熬汤以外，我们家每天晚上都会熬一锅粥，小米粥大米粥喝腻了，偶尔还会熬绿豆粥。虽然绿豆是寒性的食材，可是熬成粥特别的好喝。

快速熬绿豆粥的做法：

步骤一：取适量的绿豆放在大碗里，倒入清水淘洗2-3遍，控干水分。

步骤二：烧一壶开水，倒入绿豆内，浸泡10-15分钟，捞出绿豆控水备用。

步骤四：干净的炖锅，放入绿豆，倒入适量的清水，大火煮开，继续煮10分钟左右，绿豆就开花变熟了。

熬绿豆粥时，我们需要多做的2个步骤：

个就是用沸水浸泡绿豆，因为这样可以快速降低绿豆的硬度，让绿豆变得更容易煮熟。

第二个就是拿浸泡过的绿豆冷冻2个小时，这样做，是因为绿豆在温度相的很大的变化下，绿豆的表皮会受损，后面熬粥的时候，绿豆就会快速被煮熟了。

一、绿豆粥

原料:绿豆30g、粳米100g。

做法:

1.将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。

功效:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品。

二、绿豆薏米糖水材料:绿豆，薏米，冰糖做法:1.绿豆薏米洗净，浸泡一个小时左右。2.之后加入清水绿豆,薏米.冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。小诀窍:功效：解热，祛湿，健脾来自网络薏米，甘、淡，微寒.归脾、胃、肺经，淡渗利湿，微寒清热，以清利湿热为主，兼有健脾之功，适于脾虚湿盛，湿邪，及肺痈等.用于煮粥，主要的功效是清利湿热.也可以加入红小豆，增强利水的功效，帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”.

三、红豆绿豆粥材料:红豆，绿豆，薏米，米做法:1.做法十分简单，将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。

绿豆汤的正确做法：

3、继续往锅里加入水，大火煮开后，用漏勺取出飘在上面的豆皮，转小火，半盖上盖子，煮30分钟左右，期间不时的用勺子搅拌，按压，变成细腻的豆沙，绿豆沙就做好了。

米饭中加入绿豆会增加口感么？

都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。

米饭中加入绿豆，当然会增加口感，那因为绿豆的味道本来就是非常奇特的

要想煮烂煮熟绿豆，就必须提前将绿豆泡一个小时以上，否则直接将绿豆跟大米一起煮，煮出来的米饭会由于绿豆没有煮烂，而发苦发涩，口感，即使泡过的绿豆也尽量不要跟大米一起煮米饭，可以做稀饭，也就是大米粥。

但我个人是不喜欢吃绿豆的，所以每次家里面如果在米饭里面加了绿豆的话，我就真的觉得非常难吃，特别是在夏天的时候，大家还喜欢做绿豆稀饭，这个真的是我的噩梦

绿豆和大米可以一起煮饭吃，增加口感。大米中加入适量绿豆的粗细搭配，无论做成绿豆白米饭还是绿豆大米粥，都可促使身体摄取的营养物质更加全面滋补，食用口感清香，具有清热解毒、健胃降血脂、抗菌、抗过敏的功效以及很好的饱腹感。

在米饭中加入绿豆会增加一定的口感。绿豆的清热之力在于皮，和米饭同煮，可以增加皮的食入量，不会出现浪费，比绿豆汤的清热功效更佳。同时绿豆的膳食纤维含量高，加之稻米中也含有一定的膳食纤维，可以胃肠道蠕动，加速毒素的。所以吗米饭中加入绿豆非常好吃。口感是相当的好。

米饭中加入绿豆的话是会增加口感。但是我个人觉得口感不是太好，你认为绿豆有一些硬。而我们的米饭是比较软糯的。只不过米饭当中会有了绿豆的清香味。

绿豆中含有丰富的蛋白质大约占22%~26%，其中淀粉占50%左右，绿豆中的脂肪含量比较低一般在1%以下主要是软脂酸。

同时还含有丰富的b族维生素、矿物质等营养成分，维生素b1和维生素b2的含量比较高，同时绿豆中含有很多的香豆素、生物碱以及植物栽醇和皂苷等。绿豆的功效为清热解毒，消暑利尿，用于疮疡肿毒，及夏季中暑的烦渴，少，绿豆还有解毒的作用，用于物、食物的中毒。

绿豆在食用中需要注意，体质寒凉的人不宜单独食用，可以选择绿豆粥，另外，因绿豆解毒，再服用其它时，就不宜食用，以免影响治疗。

如果在煮米饭的时候适量的加一些豆类或者杂粮。你可以增加食用口感，还会更全面的补充身体对营养物质的吸收利用。促进身体的代谢所需，那么可以用绿豆蒸米饭。米饭的时候，可以放入少量的绿豆做成杂粮饭。不仅具有很好的保护感，绿豆还有清热解毒的功效。

在蒸绿豆米饭的时候，尽量将绿豆充分的泡发。避免出现真不熟的现象，影响口感。

绿豆充分用水泡四个小时。然后放入电饭煲内，先蒸煮20分钟。先洗干净的大米放入电饭煲内，充分的搅拌均匀，按下煮饭键。米饭煮好之后。在闷十分钟左右。这样米饭更加松软可口。

米饭中加入绿豆不会增加口感，还很可能绿豆煮不熟。

是的，米饭中加入绿豆的话会把口感增加好，并且绿豆有一股浓烈的清香味，煮的饭出来吃起来很清爽。

而且绿豆他的作用营养特别的丰富，可以清热解毒，含有多种维生素。

米饭中加入绿豆会增加一定的口感，米饭中加入绿豆，会有绿豆的香味，而且还能清热解毒，对身体健康有一定的帮助！

米饭中加入绿豆。不会增加太多口感。因为绿豆的香气和米饭的香气不是一种香型。相互不兼容。在米饭中放入绿豆更多的是起到一种营养补充的作用。绿豆比较有营养，去火。和米饭在一起蒸的话，蒸熟之后吃下去，对人体身体健康有益，所以才这么做。没听说过，要放绿豆去增加米饭的香气和口感。

大米绿豆红枣干龙眼可以一起煮粥吗?

大米绿豆红枣和干龙眼是可以一起煮粥1、将绿豆浸泡2分钟后洗净沥干。的。

主料夏天喝绿豆汤降暑

大米100g，绿豆10g，红枣6粒，干桂圆一小把儿

1,先将绿豆用水冲洗干净，然后放到冷水锅里。大火加热。等待煮绿豆的过程中你可以顺便将大米淘洗了，红枣洗一下，剥一些桂圆。

2,水开后，可以改成小火，继续煮。

3,等绿豆煮到鼓鼓的的时候，就放入大米（刚放入的时候要搅拌，防止大米结块），桂圆。红枣可以过一会儿再放。

5,等米软后，香喷喷的粥就可以出锅了。

绿豆，薏米，高粱米，大米可以一起煮吗？

大米中含有的营养素主要是碳水化合步骤三：把绿豆放在保鲜袋中，放入冰箱冷冻2个小时，就可以取出了。物，另外还有部分水分、蛋白质、脂肪、维生素B族以及有机物质。

朋友，绿豆，薏米，高梁米，大米完全可以一起煮。请注意绿豆，薏米的质地较硬，先沸水煮10分钟，然后再将高梁米，大米加入后，沸水煮30分钟。

只有这样四种食物才能煮烂。吃起来才爽口

小米和绿豆可以放在一起煮吗？

参考资料

小米和绿豆是可以放在一起煮的。

需要准备的工具有：小米、绿豆、三大碗水、一个煮锅。

1、将绿豆倒入锅中，加上三大碗水，如下图所示：

2、倒入小米，然后小火煮半个小时即可完成，如下图所示：

3、关火，把煮好的小米绿豆粥盛到碗里，即可完成绿豆小米粥了。如下图所示：

可以一起煮的，不存在食物相克。

小米绿豆粥的做法一：

1、米和大米放在一个清洁的碗中。向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉，小米就洗好了。锅内放入充足的冷僻水，大火烧至锅里的水发出响声，水面似开非开。洗好的小米放入锅中。用勺子将小米朝一个方向搅拌几回，盖上锅盖，大火烧煮。绿豆放入一个清洁的小碗中，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，倒掉水分。

2、煮至锅里的水开，洗好的绿豆倒入锅中。用勺子朝一个方向搅拌几回。盖好锅盖，大火煮开转小火慢慢焖煮。煮的过程当中会看到构成的米汤扑到锅盖，有溢锅的现象，可以不用管它，就让小米在锅里这样熬着。我们目下当今用的都是煤气灶或电磁炉，怕长时候溢锅发生危险，可以用一根筷子架在锅边，使锅盖与锅边构成一个裂缝，继续小火熬煮。

3、小火熬煮约40分钟，会看到米粒与水充裕的夹杂，米汤黄中透着淡淡的绿色，表皮凝集，构成亮光透明的薄膜叫米油，这样小米粥就熬好了。用勺子舀一些米粒和绿豆，都呈丰满开花状况即可古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。。 做法二

将米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。

将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成，加冰糖拌和。待冷却后食用。

绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮

绿豆+燕麦：控制血糖含量

适宜

绿豆+豇豆：豇豆和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。

绿豆+南瓜：保健作用

你好可以的，小米和绿豆大米，可以煮的，小米养胃，绿豆消暑，挺好的

小米当然可以和绿豆煮啦,你也可以用米仁(薏米)和绿豆一起煮糖水,味道也很不错!

当然可以！望您身体健康

可以！！！

红豆、绿豆和大米一起煮饭吃对身体有什么好处。

4,等锅再次开了之后，放入红枣。从现在开始就要比较注意看着我们的锅，防止溢出来，并且不断搅拌。可以把锅盖打开个小缝。

红豆、绿豆、大米粥具有清热解毒，健胃降血脂，抗菌抗过敏的功效。

红豆的功效与作用：

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

绿豆的功效与作用：

1.清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2.抗菌抑菌作用

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

3.具有抗过敏作用

可以抑制等疾病。

4.降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

5.保护肾

减少蛋白分解，保护肝肾。

大米的功效与作用：

1.补充营养素的基础食物

2.婴儿辅助饮食

有益于婴儿的发育和健康，能胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之2、把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮2分钟，关火，倒出一部分绿豆水，就是绿豆汤。容易消化吸收。

绿豆和红小豆可以一起煮吗？

可以啊

绿豆可以一起吃。常见的有红豆绿豆粥。

可以！效果更好！去火养胃

材料:大米150克，绿豆50克，红豆适量。

1.绿豆和大米洗净。

第二，放入事先煮好或吃过的红豆粥中，加水。

3.在粥锅里煮1小时左右，粥煮好后放一会儿。

4.红豆绿豆粥喝完之后，就可以拿出来吃了。

绿豆和红豆可以一起煮吗？

红豆和绿豆可以一起煮。

红豆和绿豆并不冲突。绿豆性寒，能清热解暑，生津止渴，健胃消食，还能增进食欲，消除水肿。红豆的主要作用是利尿消肿，健脾止泻。

用红豆煮绿豆可以食用吗？

用绿豆和红豆煮饭是可以食用的。

因为含有的成分不多，两者都含有淀粉和膳食纤维，所以没有协同作用，可以同时食用。两者可以一起煮，但是煮的时候一定要把红豆泡半天。因为大，不能和绿豆同时煮。绿豆熟了以后，红豆就不能吃了。

用绿豆和红豆烹饪

材料:大米50g，红豆20g，绿豆20g，薏米10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g。

练习:

1.将所有材料混合并洗净。放入高压锅中，加入适量的水。

2.将电磁炉放在大火上煮20-30分钟。

3.关火后，小气阀落下后开盖。

当然可以

不过煮出来颜色。。

还有就是季节性`

我们一般在冬天吃红豆，

所以一般人不混合煮的`

可以的。我经常这样煮，红豆补血，绿豆清热解毒。还是不要一起包汤喝，因为他们性味是不同的，分着会营养更好。

当然可以啊，听说过五色粥吗，就是用黄豆、绿豆、黑豆、红小豆和紫米放在一起煮粥吃，养颜效果很不错呢。

不可以

可以!!

大米，红豆，黄豆，绿豆，黑豆，薏米，黑米，莲子，花生，燕麦，黑芝麻这些东西可以放在一起煮粥喝吗？

这些东西加在一起太多了容易上火或起其它反应。

1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾，尤其对保养发质有2.将绿豆放入锅中，加清水500g左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。冷却后，加白糖拌和食用。好处。

2、红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。

3、黄豆：利“行气”，但是不可多吃，易使肠胃郁结胀气。

6、薏米、玉米、燕麦片：多用于补充营养，是高营养食物。

扩展资料

营养学认为，的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。

在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。

红薯红豆绿豆大米能放在一起煮吗

绿豆粥家庭做法

可以一起煮，而且还能增加可以食欲，增加营养。

绿豆常见的谷物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国的传统豆类食物。

大米是人类的主食之一，据现代营养学分析，大米含有蛋白质，脂肪，维生素B1、A、E及多种矿物质。就品种而言，大米有梗米和糯米之分。

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能